...在盘子里，晾到不烫手了，就可剥皮食用。孩子们喜欢用蒸熟的麻山药蘸白糖吃，有的爱蘸绵白糖，有的爱蘸一粒粒的白砂糖，都会吃个肚儿圆，还不伤肠胃，因为麻山药本来就是健脾胃的嘛！麻山药粥也好做。将麻山药切段，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。1、苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...米粉——1/5-1/4小匙做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。乌...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...若没有好的皮肤作基础，一切都大打折扣……八、米饭将蒸熟的米饭趁热时揉成团，放在面部揉搓直到揉至油腻变黑，可将皮肤毛孔内的油脂、污物吸出来，然后用清水洗净，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。女人交往时应该...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...解毒功效。3.燕麦燕麦有滑肠通便及排毒的功效，可以将蒸熟的燕麦打成汁当饮料喝，在搅打成汁时，可以加入其它如苹果、葡萄干等既营养又通便的食材。4.薏仁薏仁具有促进血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的功效。食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...适量、鲜奶油（或者鲜牛奶）2大匙做法：1、将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥加入鲜奶油拌匀；2、将红薯泥放入盘中，再将酸奶淋在红薯泥上，还可以撒上喜欢的水果、干果之类，即可。健康减肥功效：酸奶能将牛奶...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...叶子煮汤，用此汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木甑里蒸熟而成。杭州在立夏日最为讲究。每逢立夏，家家各烹新茶，并配以各色细果，馈送亲友毗邻，叫做“七家茶”。还在茶杯内放两颗“青果”即橄榄或金桔，表示吉祥如...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活