...25分钟你就能喝到了！健康的绿色食品配料表：豆腐100g胡萝卜50g鱼丸100g香菜10g油菜80g粉丝20g提味的调味料：精盐3g鸡精5g胡椒粉3g制作方法：把油菜叶片掰散，清洗干净。胡萝卜洗干净后切成1cmx3cm左右的薄片。香菜洗净切碎，豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...、素菜瘦身汤材料：大番茄3颗、洋葱1颗、西洋芹1根、胡萝卜1条、玉米半根、高丽菜半颗、胡椒和盐各少许做法：1、将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状；2、水煮沸，先将...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。6.萝卜汤萝卜汤是冬季保健食品的首选，但是夏季喝萝卜汤也是有好处的，俗话说，多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...期二主食：花卷(白面、麻酱)。炒菜：红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆)，香干抄芹菜)。小菜：花生芹菜叶。汤：虾皮番茄汤。星期三主食：炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。小菜：清炸鸡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，芹菜叶即可。番茄瘦身汤材料：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克做法：1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵；2...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥食谱五：早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...特色补肺肾之气，春季食用可平补阴阳、强壮身体。奶油萝卜汤原料白萝卜··········250克；胡萝卜·············50克；香菜末··············3克；面粉···············25克；黄油···············25克...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头。晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。减肥食谱五：早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝。晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...力求让你在品尝美味靓汤的同时身材又能变得更美。1．萝卜汤红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白。有减肥功用。2．赤小豆...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...肉汤材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗。百合、姜、胡萝卜各适量。做法：1、瘦肉切粒；雪梨去心切块；胡萝卜切片。雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。2、鲜百合洗净并撕成瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识