...生素C140毫克、维生素E215毫克。苋菜的营养价值分析：苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材；生物学；植物学...者3周即可见效。摘录《中华本草》野苋菜的营养价值苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...欲、助消化、降血压的饮料。用芹菜榨汁时应注意：因芹菜叶较苦，应把它除去；另外，宜选用深绿色的芹菜，营养成分更丰富。饮用芹菜汁时，若加上几滴柠檬汁或其他鲜果汁，会使香味大增。菠菜汁：菠菜性味凉、甘，无毒...
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