...痰等。因此，妈妈要多为宝宝选择一些防治秋燥的食物，莲藕特别值得。九月的莲藕脆嫩多汁，甜味浓郁，并含有诸如天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等多种营养素及，并且在根茎类食物中，莲藕的钙...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿章鱼绿豆煲酿莲藕可润肺止咳，开胃消食，能刺激肠壁蠕动，具有减肥功效。随着天气转凉，体内消耗少了，吃的食物也容易吸收，而且关键是现在流行减肥，为了让自己能更瘦，特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...孩子变得更聪明，学习更好，平常不妨给孩子吃些桂圆。莲藕脾胃的灵根莲藕虽然是生活中十分常见的蔬菜，但是它的许多补药功效，大家并不一定很清楚。李时珍在《本草纲目》中曾这样赞美莲藕：“夫藕生于卑污，而洁白自...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疫力，有抗癌作用，同时有清热解毒、润肺利尿等功效。莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方拼音：liánǒulǜdòutāng概述：莲藕绿豆汤以莲藕、杨梅、绿豆粉、笋干、鸡汤等为主要原料，具有生津止渴，抗衰老的功效，适用于脾胃不和、消化不良者。原料：莲藕、杨梅、绿豆粉、笋干、五味调料、鸡汤各适量。做法：莲...
词条食疗；养生汤...。功效：具有利水、消肿、速减肥之功效。章鱼绿豆煲酿莲藕材料：章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。做法：1、把莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...疫力，有抗癌作用，同时有清热解毒、润肺利尿等功效。莲藕排骨汤材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮，切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效；熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用；煮汤饮用能通利小便、清热润肺。下面是几种运用莲藕养生防病的小窍门或药膳：莲藕...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...患肠道疾病及久病体弱的老人食用，是老人秋补的佳品。莲藕。中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效；由此可见，补虚需要吃熟莲藕...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...来进补，其实有些素饮食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。莲藕全身都是宝，是菜中上品，鲜藕及...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康