...或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。睡前30分钟内吃“奶酪＋红酒”减肥这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...维他命E(杏仁、芝麻、南瓜等)或可抑制黑色素的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)可以加倍预防斑点的效果。预防皱纹要预防皱纹的话，就摄取可以保持肌肤紧致和水润的胶原蛋白(明胶、猪脚、软骨、鱼皮、鸡皮等)...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病1.冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果，因果中含维生素C和尼克酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。2.糖尿病人菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、荔枝、柠檬等富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...）、杨梅（PH值1.5）、柠檬（PH值2.0）、橙子（PH值2.8）、草莓（PH值3.0）、莲雾（PH值2.8）中酸性水果：梨子（PH值3.5）、木瓜（PH值4.5）、苹果（PH值4.9）、葡萄（PH值4.5）、桃子（PH值4.2）、菠萝（PH值4.0）、番茄（PH值4.8）低酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...务活还可以提升性生活质量）。25.吃浆果小红莓、蓝莓、草莓和树莓中所含有的抗氧化剂可以防止中风、癌症和记忆力衰退。26.在水中自救如果你被困在水中而又没有救生圈，自救的关键是保持身体的温度和保存能量：保持婴儿...
健康健康生活；养生保健；保健常识...化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢！8号抗氧化标兵大蒜别因为害怕大蒜的味道而远离...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，人也不壮。有机会，您吃到自然熟的木瓜或是自然熟的草莓，就会知道什么是真正的水果了！大自然，一年四季都为我们准备了食物。真正有能量的，是那些在旺季里如果不及时摘下来，就会疯长得烂掉，价格又便宜的蔬菜和...
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