...煨炖或是汽炖，或是蒸鸡或炖鸡蛋，都不失为美味。【土茯苓】去湿汤之精髓在众多中草药，具有去湿功效的自然不少，而其中颇受食客欢迎的，土茯苓当仁不让地成为了佼佼者。这种生长在灌木丛或山坡阴处，长得短小而笨拙...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。木瓜木瓜含有一种木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，更可分解脂...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。木瓜木瓜含有一种木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，更可分解脂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，原料即发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，原料即发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36～48小时，原料即...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...膜早在中国古代，就有利用白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉这七种食材作美白面膜的传统，它可以淡化斑点、美白肌肤、消除痘印。做法：自制面膜，每样药材取1茶匙混合，加纯净水搅拌均匀，敷于脸上20分钟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，糯米适量煮粥，加红糖调味服食，可治胃病。③百合、茯苓各15克，研末，与粳米60克煮粥吃，可降脂。④用百合、芡实、大米各30克加水适量煮粥，可治五更泻。百合汤①将百合除去杂质洗净，放入锅内加水，用小火煮至极烂...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，原料即发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...藿香、紫苏、莲子、薄荷、绿豆等配膳，以生津消暑，如茯苓绿豆粥等。秋天，风干物燥，宜滋润，可选用金银花、麦冬、虫草、百合、银耳、蜂蜜、秋梨等配膳，以润燥平风，如冰糖银耳羹、蜜炙百合等。冬天，天气寒冷，宜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康