...喜欢将茉莉花置于帐前枕边，既除去汗味又能起到助眠的功效，或编串成小花环挂在少女颈上，可起很好的装饰效果。这其实都是沿袭于古人的传统。 茉莉花是化妆品的重要原料，具有很高的经济价值。“好一朵茉莉花...
参考资料中医中药；中医文化...制作药粥或药茶，既利于怡神养性，还可平添生活情趣。茉莉花茶茉莉花、石菖蒲各6克，清茶10克，共研粗末，沸水冲泡，随意饮用。每日一剂，适用于失眠多梦、心悸健忘等神经衰弱症。桑葚茶桑葚15克，煮水代茶饮，每日一...
参考资料中医中药；自我保健...扁豆、薏米、赤小豆、鲈鱼、生姜。冬瓜有利尿、祛痰的功效。生姜能散湿，暖脾胃，促进发汗。咸的、酸的、寒凉的、腻滞的、收涩的东西及海鲜都要少吃。还有苦寒的东西如苦瓜要少吃，避免增加痰湿。多运动，适当出汗。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第14期