...掉了,糙米保留的营养更加全面,维生素保留较多。立秋吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...烤食物，还有忌食生冷，不洁食物以免引起腹泻。入秋，茄子是否可食用陆素飞说，农谚曾有“秋败茄子似毒药”之称，其实，“秋败茄子似毒药”是个误区。秋天的茄子并无毒，只要新鲜的茄子，其蛋白质及钙含量比番茄高出...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...烤食物，还有忌食生冷，不洁食物以免引起腹泻。入秋，茄子是否可食用专家说，农谚曾有“秋败茄子似毒药”之称，其实，“秋败茄子似毒药”是个误区。秋天的茄子并无毒，只要新鲜的茄子，其蛋白质及钙含量比番茄高出3...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...掉了,糙米保留的营养更加全面,维生素保留较多。立秋吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...果这类蔬菜的“药效”成分是花青素和多酚。代表蔬菜：茄子、紫甘蓝。代表水果：葡萄、李子、葡萄干、李子干、无花果。主要功能：预防癌症、增强记忆力。白色的药用蔬果这类蔬菜的“药效”成分是蒜素和硒。代表蔬菜：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜虫就会从其中跑出来，而且还可以祛除残留的农药。3.茄子茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。7、茄子皮保护心血管茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。7、茄子皮保护心血管茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。8.茄子皮保护心血管：茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。7、茄子皮保护心血管。茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康