...15g，粳米30g。先煮粳米粥，入炒面，搅匀，空腹食。2．苹果山药散（《食疗本草学》）：苹果30g，山药30g。苹果晒干后与山药共为细末。每次服15～20g，加白糖适量，温开水送服。3．扁豆小米粥（《粥谱》）：炒白扁豆60g，小...