“苦”味食品是“火”的天敌。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效。“去火”食物：⊙...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...对于人体健康非常有利，是控制糖尿病的理想食物。豆豉苦瓜饼皮料：苦瓜100克、豆豉20克。调料：蒜瓣、香油、盐。做法：1.将苦瓜洗净去瓤、切片、开水烫过；蒜瓣切末。2.炒锅放油烧热，放入豆豉、蒜末煸炒成豆豉酱，盛出...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...油炸、油腻的食物。2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...。丝瓜：丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。苦瓜：有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究，苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效。木瓜：含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。苦瓜历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一个季节，其实选对了食材就可以轻松健康的度过夏季。苦瓜——清心降火炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。“苦”作为“五味”之一，可以激发人的食欲。夏季中医饮食原则是“春...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。5.苦瓜苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治疗作用，下面列举一些糖尿病病人应经常食用的蔬菜。苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它