...肺。下面是几种运用莲藕养生防病的小窍门或药膳：莲藕花生章鱼汤莲藕400克，花生150克，章鱼干100克，排骨400克，适量调味品；莲藕洗净切块，章鱼干洗净后泡3～5个小时，花生、排骨洗净备用；起锅煮水，水开后将各种备好...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...芝麻、3克茶叶一并放入水壶中煮开即成。2.取芝麻100克，花生、大米各50克，白糖适量。将芝麻和花生放入炒锅中，用文火炒至二者呈金黄色。将大米用清水浸泡30分钟。将炒好的花生、芝麻与泡好的大米一起放入搅拌机中加适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芝麻、3克茶叶一并放入水壶中煮开即成。2.取芝麻100克，花生、大米各50克，白糖适量。将芝麻和花生放入炒锅中，用文火炒至二者呈金黄色。将大米用清水浸泡30分钟。将炒好的花生、芝麻与泡好的大米一起放入搅拌机中加适...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...含叶酸，多摄取叶酸，有助于宝宝血管神经的发育。牛奶花生糊(适合5个月以上宝宝)原料：黑芝麻20克、花生20颗、大米20克、牛奶适量、白糖少许。做法：将黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗净放入水中浸泡1小时，放入锅内加2杯...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...秋季食用。此外，还可以煲一些冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤等。冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油、体内积火燥热的症状。冬季补水还应注意两...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...但有时，危害是潜在的，不能用看得见的度来衡量。12、花生花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。13、猕猴桃猕猴桃的维他命C很多，是众...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...秋季食用。此外，还可以煲一些冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤等。杨力还提醒，冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油、体内积火燥热的症状。多吃酸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...秋季食用。此外，还可以煲一些冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤等。杨力还提醒，冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油、体内积火燥热的症状。多吃酸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...秋季食用。此外，还可以煲一些冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤等。另外，冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油、体内积火燥热的症状。多吃果蔬中国...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。12、花生莲藕汤原料：莲藕250g，花生100g，红枣10个。制作：1、将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣（去核）洗净。2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪