...将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质人赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜，有补水、清热、养颜、美容之效。木瓜牛奶汤：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...冷瓜果，以防伤损脾胃之阳。宜经常吃些山药、苡薏仁、赤小豆、白扁豆、半夏、莲子、芡实等有健脾除湿作用的药食，这对增强体质、防止湿邪侵袭有益。及早就医患有头重身痛、风湿关节疼痛、肌肉酸楚以及腹痛腹泻等疾病...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...饮食调养，以清淡为主，常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。天气闷热也是湿热诱因上海中医医院内科陈平主任医师说，近来受闷热天气影响而夏季湿热的病...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能。赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，中医认为本品具有健脾燥湿、利水消肿之功，对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...共29种八角茴香刀豆姜枣山楂小茴香木瓜龙眼肉百合花椒赤小豆芡实佛手杏仁淡豆豉昆布桃仁莲子桑椹黑胡椒菊苣蜂蜜榧子山药黑芝麻薏仁米青果作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒