芡实薏仁红豆

...代食物，是健康减肥的正确选择。食用五谷磨房山药薏米芡实粥粉就是一个不错的选择，米：是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

风味各异的腊八粥

...。苏州人煮腊八粥还放入茨菰、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。浙江腊八粥一般用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉等，香甜味美，食之祈求长命百岁。腊八粥可谓品种...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食

谷物养生粉搭配有讲究

...谷物养生粉”的摊位。走近一看，薏仁、葛根、淮山药、芡实、枸杞……各种谷物以及食疗类中药琳琅满目。热情的商家告诉记者，现有的原料都是经过低温烘焙的，确保了其中的营养成分不会流失，通过现场磨制，不添加任何...

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周周粥改变你的健康

...热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。功能；健胃固肾，清...

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...温软食物，温养脾胃，可多饮米汤，砂仁、法夏、苡米、芡实、红豆、扁豆等。药膳可选择“赤小豆鸡内金荷叶粥”：赤小豆30克，鸡内金10克，鲜荷叶1张，春砂仁5克，粳米150克。将鲜荷叶洗净，切碎，连同鸡内金一同放入砂锅...

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腊八节喝腊八粥拉开春节序幕

...。苏州人煮腊八粥要放入茨菇、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。清代苏州文人李福曾有诗云：“腊月八日粥，传自梵王国，七宝美调和，五味香掺入。浙江人煮腊八粥一般都用胡桃仁、...

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五谷杂粮吃的健康有学问

...的限制。我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，...

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选择五谷杂粮的最佳吃法

...的限制。我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，...

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五谷杂粮的最佳吃法

...的限制。我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36~48小时，...

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...的限制。我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实米、茯苓粗粉、酒酿曲适量混合在一起，将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃的环境中，约36～48小时...

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