...脉沉弱。早泄·肾气不固证患者吃韭菜、胡桃肉、莲子、芡实、羊肉、羊肾、海参、虾等可以益肾固精，好得快。建议早泄·肾气不固证患者使用以下食疗方进行食疗：白羊肾羹（《饮膳正要》）：白羊肾2个，羊脂120g，肉苁蓉30g...
问答问答；早泄·肾气不固证；早泄；早泄病...进食有安神、利尿、宁心之功效的食补。推荐秘方：莲子芡实粥配料：莲子50克、芡实15克、大米300克做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止...
健康健康生活；养生保健；保健常识...进食有安神、利尿、宁心之功效的食补。推荐秘方：莲子芡实粥配料：莲子５０克、芡实１５克、大米３００克做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...进食有安神、利尿、宁心之功效的食物。推荐秘方：莲子芡实粥配料：莲子50克、芡实15克、大米300克。做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力，防...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...进食有安神、利尿、宁心之功效的食物。推荐秘方：莲子芡实粥配料：莲子50克、芡实15克、大米300克。做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力，防...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...米粥。“十米”包括糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、红薏仁和麦皮。这种“十米粥”就像肠道“清道夫”，可以把积聚在肠道的油脂去除掉。“‘十米粥’通常会当作早餐吃，而吃‘十米粥’那天，我们...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于活血及安神；银柴胡、鳖甲清虚热；天冬滋阴；山药、芡实补脾、去湿；制香附则是理气药。从以上分析来看，乌鸡白凤丸是补气养血、调经止带、阴阳双补的成药，使用范围很广，而恰恰正因为此，乌鸡白凤丸在治疗疾病方...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...体内容参考拙作《吃素怎样吃才能健康》补精粥：黑豆、芡实、板栗、山药各等分放在一起煮的粥，同时吃黑芝麻盐(见拙作《补精的食品之一黑芝麻》3.运动养生：3.1每天散步一小时。每天走路一小时，因为走路无形中就是在活...
健康健康生活；养生保健；保健常识...品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有...
健康健康生活；养生保健；保健常识...精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。中医认为上品之药应该常服，多则终生，少则数年。所以，凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生保健的常用食物，居家常备一些...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康