...000克，熟面粉150克，猪油50克，核桃仁15克，花生仁25克，芝麻25克，瓜条25克，青红丝、挂花酱、香精少许。做法：1.将白糖500克加熟面100克，加青红丝、芝麻、花生仁、核桃仁、桂花酱、猪油、香精等，另外用50克面粉打成浆糊...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康芝麻汤圆原料：黑芝麻粉100克，板油丁75克，白糖l00克，水磨糯米粉200克。做法：①白糖、芝麻粉与板油丁拌匀揉透，再搓成l0克左右的小丸子，即成馅。②将糯米粉加水揉透搓成小粉团，再搓圆捏成锅子形，包入馅心，捏拢收...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...情的场合、适合“爱您在心口难开”的内向型求爱人士。芝麻奶汤圆：牛奶，是从微波炉加温后拿出来的鲜牛奶；芝麻，是提前炒好的白芝麻，平常用于撒在炒面炒粉上以求“香口”，今天来个一物多用。煮熟的汤圆，倒入热奶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...花式汤圆又有何讲究呢？任华仪表示，馅料之中最多的是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中绝对没有多少真正的可可粉，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...受热爆裂。麻心汤圆这样做原料：糯米粉、面粉、白糖、芝麻粉、麻酱、桃仁、猪油做法：1、糯米粉加入适量凉水揉和，捏成小块备用。2、将白糖、芝麻粉、麻酱、桃仁猪油和少量面粉混合搅拌均匀备用。3、将面团一一捏扁放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饰，既好看又好吃。枣仁粥汤：元宵可以是花生、豆沙、芝麻馅等，煮好后可捞起。再取红枣、杏仁、核桃仁与冰糖适量。先将核桃仁以热水浸泡5分钟，去薄皮；再将红枣泡软去核；杏仁泡软去皮；全部材料放入果汁机加半碗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...起吃元宵来也是一样。从营养学来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅，都是高糖分、高热量的非健康食品。那么到底如何吃元宵，才能保证美味与健康兼收呢？早餐不宜食用元宵属于高热量、高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胆囊炎和胰腺疾病等人群”，口味类汤圆是不错的选择；芝麻馅、花生馅、核桃馅、五仁馅等坚果类汤圆，油脂含量会多些，血糖不好的人群不能吃得过甜，建议在少吃汤圆的情况下，尽量选择坚果类，忌食相比之下含糖量更高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...平时可以做些小菜，比如：炒木须肉或凉拌黑木耳等。黑芝麻——补血降血压作用：黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等物质。黑芝麻含油量高达50%以上，尤其是维生素E的含量为植物食品之冠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食