“小寒”节气的由来小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活清明节气养生方法有哪些？清明节是中国人的传统节日，清明也是一个尤为重要的养生节气，清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，该如何提神摆脱疲倦呢？该如何养生防病呢？清明节气养生要注意些什么？一、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活“秋暑露秋寒霜降：秋天6个节气包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。(一)立秋与养生立秋的养生总则：“立秋天渐凉，要防燥伤肺。1．立秋的气候及物候特点立秋是24节气中的第l3个节气，是秋季6个节气中的第l个...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，更是以阴阳为其基础。结合八卦太极图分析一年二十四节气的阴阳消长变化，不仅可以解释二十四节气的命名，更可将医易相结合指导养生，彰显中医预防医学的优势。【关键词】八卦；太极图；二十四节气；养生“不治...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第7期又到小寒时节，每年的1月5号至7号是小寒节气，也就预示着小寒节气过后天气将会变得更加寒冷，面对如此极寒的天气，日常养生保健工作绝不容忽视。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，也就是说冬季时节养阴养肾、防...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...。当地医生为此提醒说，面对突变的天气，市民应该针对节气和气温的变化做好保健养生。现在已经进入秋季的最后一个节气霜降，因为霜降是秋季到冬季的一个过渡节气，所以霜降以后气温下降较快。据医生介绍，按中医理论...
健康健康生活；养生保健；保健常识今年5月5日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生了一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。4月5日为廿四节气的“清明”，从每年4月4日前后太阳到达黄经15°时开始。《月令七十二候集解》曰：“三月节，物至此时，皆以洁齐而清明矣。”清明传统习俗清明时节，自古以来就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康四月是春季最后的时候，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。从中医角度来看，四月养生有以下注意事项。天气特点：清明在节气上代表天清地明的意义。自古以来，这一天便是中国人祭拜祖扫墓的日子。清明又称...
健康健康生活；养生保健；保健常识