词条分类：自我推拿自我推拿为推拿的一种。又称自我按摩。在自己身体的一定部位上，运用手法来防治疾病的方法，也可配合气功及肢体运动等法。如眼保健操、摩腹等法。晋·葛洪《抱朴子·道意》有以“自摩”法治疗头痛...
词条分类词条分类；推拿学；自我推拿...elf-massage[湘雅医学专业词典];automassage[湘雅医学专业词典]自我推拿为推拿的一种。又称自我按摩。在自己身体的一定部位上，运用手法来防治疾病的方法，也可配合气功及肢体运动等法。如眼保健操、摩腹等法。晋·葛洪《抱朴...
词条中医学；推拿方法名...状动脉粥样硬化性心脏病的简称，其治疗方法多种多样，自我推拿就是良好的保健治疗方法。 冠心病患者进行自我推拿时，要端坐于凳上，双足着地，两脚自然分开，静坐数分钟后即可开始保健推拿。具体方法与步骤如下：...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问落枕自我推拿方法如下： ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在肓颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉５分钟左右。可左右手交替进行。 ②用小鱼际有肩颈部从上到下，从下到上轻...
参考资料中医中药；自我保健...主任周伟提醒家长，小儿咳嗽在治疗同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。 穴位按摩主要通过对穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用，主要穴位包括天突穴（位于两锁骨中点凹陷处）、胸部、两手臂外侧部（沿大鱼际至...
参考资料中医中药；自我保健...肿等作用。但推拿也有非适应症，故须选择性治疗。 自我推拿，系指本人通过自己的双手，运用推、拿、摩、按、揉、捶等简单手法在自身体表经穴与特定部位进行推拿，以达到保健、养生及治疗疾病的目的。自我推拿可以...
参考资料中医中药；自我保健抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次摆布。 按揉脑后：以两手拇指罗纹面，穴位紧按风池，用力扭转按揉，随后按揉脑后，约30次摆布。酸胀为宜。 搓手浴面：先将两手...
参考资料中医中药；自我保健糖尿病伴有高血压时，除药物治疗外，采用简易自我推拿法，对降低血压，缓解症状均有一定作用。具体推拿方法如下： (1)按揉跷弓穴。用左、右手拇指分别按揉左右侧跷弓穴(近耳根部)，方向自上而下，按揉约1分钟。 ...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问健运脾胃主要包括，温中健运法和培元益气法。此二法久行可调整和增强脾胃功能，增加胃肠蠕动，促进饮食的消化和吸收；同时对慢性胃炎，胃及十二指肠慢性溃疡、虚寒型胃痛便秘、久泻、月经不调等症，有明显的防治效果...
参考资料中医中药；自我保健...、生姜水或其他润滑剂等介质。以操作者的不同，可分为自我推拿和被动推拿两大类。自我推拿主要用于保健强身，又可分为眼保健按摩、四肢保健、宽胸法、健胃法、安神法、十二段锦、铁档功等。被动推拿主要用于防治疾病...
参考资料医源资料库；中医词典；字母T