...，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。不论何种情况，一旦发生“闪腰”，首先要做的是躺下休息，最好睡硬床（没有硬床，不妨暂时打打地铺），不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。不论何种情况，一旦发生“闪腰”，首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发...
健康健康生活；养生保健；保健常识...腰部承受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩，时间一长，就会造成腰部和背部的酸痛感，严重时还会导致麻木。如何避免疼痛：如果你需要久坐，那么最好每小时都起身运动一、两次，你可以选择步...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...腰部承受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩，时间一长，就会造成腰部和背部的酸痛感，严重时还会导致麻木。如何避免疼痛：如果你需要久坐，那么最好每小时都起身运动一、两次，你可以选择步...
健康健康生活；养生保健；保健常识...腰部承受过多的压力、还会造成背部肌肉、肌腱、韧带等软组织紧张萎缩，时间一长，就会造成腰部和背部的酸痛感，严重时还会导致麻木。如何避免疼痛：如果你需要久坐，那么最好每小时都起身运动一、两次，你可以选择步...
健康健康生活；养生保健；保健常识