...伤比头痛更常见我们往往认为，只有职业运动员才会遭遇膝盖韧带撕裂这样的情况,但一份来自美国密歇根大学的研究报告说，女性在运动中膝盖受伤的比例，是男性的4倍，即使是一些简单的跳跃、转体、扭动等动作，也可能造...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科人们普遍认为，女性的柔韧性比男性要好许多。但是，在任何需要左右摇摆的运动中，像打网球、滑雪、跳舞等，女人膝部的受伤几率却高达男性的八倍。膝部的前交叉韧带非常脆弱，而且这条韧带一旦拉伤，可能导致长达一年...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...退役后练长跑,因为一米九的身高,体重大,传统的跑鞋让他膝盖疼,“现在我赤足跑或者穿五趾鞋跑,觉得轻松许多,膝盖不疼了。小腿的胫前肌、足部的肌肉都比以前要强,弹跳能力堪比20多岁时,这是从赤足跑的训练中获益的。”并...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...部收缩，骨盆也向下收缩。③肩膀向下并向后缩。④保持膝盖的柔软，同时不要向后倾。⑤颈部伸直，同时收缩下巴。⑥正常地呼吸。当做任何有关弯曲膝盖的运动时，要确保膝盖是在脚趾的正上方。同时，要避免使膝盖和脚踝...
健康健康生活；美容瘦身；产后瘦身；6周后你应注意的问题...车祸后腿严重受伤，近期医生给它成功地安装了一个人造膝盖，米西由此成为世界首只接受人造膝盖置换手术的猫。这只8岁的宠物猫在遭遇车祸后，在灌木丛里躺了两天，它的一条后腿有八个地方被撞碎，另外一条后腿关节完...
健康行业资讯；健康快讯...，以防止运动伤害。医学专家此前发现，女性比男性损伤膝盖韧带的几率高八倍。为了查明原因，加拿大加尔加里大学科学家对此展开了研究。科学家怀疑可能是荷尔蒙作祟，因此他们对26名女性在月经周期内的身体状况进行了...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...要特别注意呵护膝关节，普通人也要做好预防措施。你的膝盖多容易受伤？在我们全身的关节里，膝盖是第二容易磨损的，而男性的比例更是远远高于女性，这是为什么？最主要的原因是年轻时热爱运动，但是慢慢的年纪大了之...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...动后，肌肉的伸展状况会较好，并且较不容易受伤。弯曲膝盖与收缩肩膀双脚分开站立，脚尖微微向外张，体重均衡地置于双脚上，膝盖微微弯曲。收缩臀部与腹部，双手置于髋骨上。弯曲膝盖，维持膝盖在脚尖正上方的姿势，...
健康健康生活；美容瘦身；产后瘦身；6周后的运动...研究利用从病人身上抽取的干细胞，经培植后直接注射入膝盖内，让它自然增生，修复受损软骨。经在生猪身上动物实验，结果显示，原本受损的软骨可恢复到受伤前的完好状态。这种方法可省却传统上在膝盖开刀移植软骨组织...
参考资料行业资讯；临床快报；克隆与干细胞研究...耐力姿势：1.将杠铃放置于背部肩上。2.站立一脚在前，膝盖微弯于脚踝上，另一支脚膝盖微弯与臀同宽。3.后脚跟提起，脚指朝前。4.身体坐正，屁股紧缩，挺胸，背打直。动作：1.弯曲膝盖及臀部将身体控制下降，背部打直。2....
健康健康生活；运动健身；综合信息