...愉悦。第二名：跷二郎腿。这个看似舒服的小动作，会使腿部血流不顺，容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。北京医院心内科副主任刘德平指出，患高血压、糖尿病、心脏病的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。小常...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。黑名单第二名：跷二郎腿这个看似舒服的小动作，会使腿部血流不顺，容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。北京医院心内科副主任刘德平指出，患高血压、糖尿病、心脏病的人，长时间跷二郎腿会使病情加重。小常...
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健康健康生活；养生保健；保健常识...及腰椎间盘。最好蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。小常识弯腰提取和搬运重物在日常生活和工作中极为常见，如工人搬运重物、妇女端放在地上的洗衣盆等。在这些情况中，如果不注意姿势，尤其是平日难得...
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健康健康生活；养生保健；保健常识...的保健活动，以加强腰部肌肉的力量。1、俯卧，胳臂与腿部同时向上抬起，坚持10—15秒钟，重复运动。2、直立，双手向后背交叉向后转身，左、右两个方向转动腰部。腰部信号2：腰椎病变（骨质增生）腰部自述：长期腰酸痛...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...腰、腿疼痛、麻木、发凉、酸困不适、抽筋、腰部侧凸、腿部肌肉萎缩、力量减弱、甚至丧失劳动能力。它典型的症状是腰痛经臀部向下肢放射，并伴有麻木，咳嗽时加重，进而严重影响工作和生活。 提及颈椎、腰椎间盘手...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科