...个部位，出现循环不良，以至于出现周边血管病变，例如腿部静脉曲张、深部静脉出现血栓，甚至是长时间睡觉时保持在某种姿势，使腿部静脉受压，血液回流受阻，造成血流淤滞，达到一定程度后引起腿部肌肉的痉挛。容易发...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，应该从上到下慢慢变细，膝关节部位挺直、柔韧性好，腿部肌肉坚实、有弹性而不粗壮。拥有这样一双美腿的秘诀是：经常做耐力性的健身操、游泳及专门的腿部练习。避免做影响关节的剧烈运动，尤其是腿部爆发力的练习。...
健康健康生活；养生保健；保健常识英国医生研发名为Geko的电动石膏设备可以帮助清理腿部阻塞的动脉和帮助难治性伤口痊愈。日前该设备正在进行试验。伦敦帝国学院医疗保健NHS信托团队正在评估设备是否可以帮助治疗外周动脉疾病以及治疗足部溃疡。外周动...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻穿紧身裤紧身裤能防止腿部血管扩张，并有利于腿部血液流回心脏。抬高双腿休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种轻松和舒适的感觉。注意鞋跟穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。6、把腰压低，与腿和臀部成直角。作者：
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY不要以为瘦腿只是夏天的事，冬天也要重视腿部曲线，不然你就只能看着漂亮的靴子而塞不进去了。腿是人体的重要组成部分之一，腿的线条直接涉及到人体的美。以下是如何保持腿部健美的九条秘诀。注意饮食人的腿长得是否...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...次，每次步行40分钟；另一组人在健身房进行同样时间的腿部力量训练；第三组人不做任何锻炼。经过18个月后，没有参加锻炼的人有一半左右失去了部分或全部的日常活动能力；而参加锻炼的人出现这样情况的却很少，他呼吁...
健康健康生活；关爱老人...，不应忽视。造成半夜总是醒来的原因总结下来有可能是腿部痉挛、咳嗽、背部问题、呼吸问题、大脑混乱、出汗、上厕所等问题。而这些症状都可以被看作身体健康的警示灯。腿部痉挛。米德尔塞克斯医院血管外科顾问约翰·...
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