早就听说怀孕后很容易小腿抽筋，昨天终于体验到了。昨天深夜，我突然感到小腿僵硬，接着就是一种扭曲的痛楚，我的右腿完全不能动了。这个时候的我，还以为是在做梦，我的紧张足以让我不知道如何用语言来形容那种感受...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期王大爷今年63岁，近一段时间他夜间睡觉时小腿常常抽筋，非常难受，有人说他是缺钙，于是他就吃了很多钙片，可是没有效果。到医院一检查，医生告诉王大爷说，光补钙是不行的，还要改善血液的循环。这是怎么回事呢？医...
健康健康生活；关爱老人怀孕后尤其是怀孕五月以上的孕妇常发生小腿抽筋。其症状往往是在睡梦中，因小腿抽筋而痛醒，那孕妇小腿常抽筋怎么办?针对这个问题，下面由小编为大家分析下：第一，小腿抽筋原因：1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期小腿抽筋原因：1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...相比，而且在睡眠过程中你还会不时地被打鼾和鼻塞、腿抽筋和生动逼真的梦境弄醒。你会更容易打鼾，因为黄体酮的增多能让你的鼻腔轻微水肿，引起鼻塞。尽量侧身睡觉而不要仰面平躺。如果你怎么也找不到一个舒服的姿势...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。4、半夜抽筋妊娠后期，由于胎儿发育需要大量的钙，而孕妇不注意补钙就容易半夜抽筋;还有就是因为子宫逐渐增大，导致压迫小腿和下肢部位，造成血液循环不良，诱发抽筋。许...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期有的男性在性生活过程中，突然感到臀部及大腿后侧抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，不仅腰弯不得，脚也移动不了半步，仿佛被绳子绑住一般，非常痛苦。经医院治疗，才逐渐好转。而在这些人中，好几人平素就有坐骨神经痛，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，可有效减少精神疾病的复发率和用药量。练倒走治小腿抽筋人到中年后，很容易腿脚无力、不灵便。特别是冬天，晚上睡觉会小腿肚子发凉、抽筋。其实，倒走加甩腿就可以治小腿抽筋，不但可以有效缓解小腿发凉、抽筋的症...
健康健康生活；运动健身；综合信息...腿后侧(中医所称的膀胱经)，与内侧(中医的肝经、肾经)抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打不得，真是难...
参考资料中医中药；自我保健...重影响孕妇的睡眠质量，导致孕妇睡眠不足。4、疼痛、抽筋等由于孕妇容易缺钙，所以也易发生抽筋的现象。抽筋挺痛苦的，有时候睡着睡着就抽筋抽醒了，严重影响后续睡眠。另一方面，由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期