腹式呼吸锻炼正确方法

...为1：2或1：3[1];每隔1h做1次，每次0.5h，每日4次。　　2.1.2腹式呼吸锻炼　　腹式呼吸有利于提高潮气量，减少无效死腔，增加肺泡通气量，降低呼吸功耗，缓解气促症状。患者取立位，体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌群放松...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第11期

气功疗法

...用而易掌握的是意守丹田，或默念字句，进行缓慢均匀的腹式呼吸运动。3.练功前应排除大小便，宽衣松带，去除束缚肢体物品，如手表。要停止剧烈体力活动和一般脑力活动，心情愉快。开始练功，要记好时间。4.练功中要注...

词条医疗技术名

呼吸锻炼三原则

...锻炼的许多描述和评价指标就只能落实到感觉上。例如，腹式呼吸就被描述为用腹部呼吸，而评价是否达到操作要求，也以是否有用腹部呼吸的感觉来衡量。这些落实于感觉的描述和评价标准，可以用以指导呼吸锻炼的操作，但...

健康健康生活；养生保健；中医养生

缓解期哮喘患者的健康宣教

...极拳等有显著的疗效。　　2.5呼吸锻炼指导患者主动采用腹式呼吸，腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。方法是平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸。吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，吸气用鼻，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第13期

...唇呼吸以及全身性呼吸体操锻炼。全身性呼吸体操锻炼在腹式呼吸练习的基础上进行，即腹式和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起，起到进一步改善肺功能，增强体力的作用。2.9复查指征COPD患者可能并发自发性气胸、肺部感...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第24期

慢性阻塞性肺疾病的护理

...联系，增强呼吸肌的肌力和耐力，改善呼吸功能。胸式或腹式呼吸：患者取平卧位或半卧位，两手分别放于前胸部或上腹部。用鼻缓慢呼吸时，膈肌最大程度下降，腹肌松弛，腹部凸出，手感到腹部向上抬起。呼气时用口呼出，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第19期

...出［2］。采用授课与示教相结合的方法，指导病人进行腹式呼吸锻炼，缩唇呼吸锻炼及咳嗽、排痰训练。每天督促病人练习，并对练习中出现的问题予以纠正。在咳嗽、排痰训练中，主要教会用二步排痰法，即嘱病人取舒适体...

参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第12期；临床护理

...和脂肪燃烧。丹田呼吸燃烧脂肪丹田呼吸减肥方法需要在腹式呼吸减肥方法的基础上进行，这是一套呼吸减肥的进阶版，不但对呼吸时间有所控制，而且需要试用到丹田，来促进体液循环，提高整体代谢机能，加速体内脂肪燃烧...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...血压、冠心病、脑动脉硬化患者，可选练“松静功”，即腹式呼吸，结合默念“松静”二字，逐步用意念引导全身放松，并尽量使气下沉丹田。高血压患者可意守涌泉(即脚心)。　　如为防治消化性溃疡、胃炎、胃下垂等消化道...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；更年期保健250问

老年人肺部感染的护理体会

...者树立日常活动的信心。呼吸锻炼的方法有:发展胸式或腹式呼吸体操、延长呼气或吸气时间的呼吸体操、中医保健呼吸体操等［2］。（3）穴位按摩。平时可经常选择手足三里、迎香、太阳、百会等穴位轻轻按摩，对减少或延缓...

参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第12期；临床护理