...作用，宜于治疗湿症。1.南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。2.鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。3.茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...鲜鱼等富含优质蛋白质的食品，以增加蛋白质的摄取量。脾虚的老人应选食有健补脾胃、性质平和、补而不腻的补益食品，常用的有赤豆、薏米仁等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品，并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活