...什么是“火”？就是热量！就是能量！第一个受害的就是脾胃！脾胃的热气-能量-阳气受损了，寒胃了，“凉身”了，湿气就产生了.（在脸上叫痘痘；皮肤叫湿疹，皮炎，脚气，关节叫风湿，关节炎，颈椎炎；眼睛叫白内障。）...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容医学指导：广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师佘世锋一年一度的中考、高考临近了，考生和家长都忙碌起来：考生们忙着复习，家长们忙着给孩子进补……“我们能做的就是让孩子吃好点！”这个观点大多数家长都...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性的食品，少食酸味、涩味具有寒凉性质的食物，以调养脾胃之气；4、衣着应宽松舒适，柔软保暖，在乍暖乍寒的初春，不可顿减；5、居室门窗常开启，使空气流通、阳光充足，以消杀病原微生物；6、体质素虚，身有宿疾的老...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...滞不顺，身体便会处于“湿”的状态，症状是四肢沉重、脾胃不和等诸多不适。从大寒到惊蛰是一年里最寒冷的时期，在广东则多在立春后至惊蛰前是最寒冷的日子，寒潮多袭、春雨连绵，人体常受风寒之邪，风湿性关节炎、类...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，此即中医所谓“湿阻”证。湿邪如侵犯人体最易困脾，脾胃受困则运化失常，表现出一些消化功能减退的症状。如平时脾胃就比较虚弱，或饮食不加节制，过食肥腻等不易消化的食物，或生冷瓜果，则更易与外在的湿邪相合而...
健康健康生活；养生保健；中医养生...菜、芹菜、西红柿以延缓动脉硬化，多吃各种杂粮以养护脾胃，并足量补充维生素和微量元素。春季一般无需进补。然而，对于患者、体虚及阴虚阳亢者，则可通过适当调补来促进康复。提倡以柔补、平补为原则，慎用温热补品...
健康健康生活；养生保健；中医养生