拼音：nuójiǎohuáigǔrùjiùshǒufǎ挪脚踝骨入臼手法正骨手法之一。踝关节脱臼的整复手法。见《伤科汇纂》卷一。其方法步骤为：以脚内翻、外踝凸出的脱臼为例：医者环握足部并向远端牵引，同时以两拇指压腓骨下端，余指外...
词条挪脚踝骨入臼手法 正骨手法之一。踝关节脱臼的整复手法。见《伤科汇纂》卷一。其方法步骤为：以脚内翻、外踝凸出的脱臼为例：医者环握足部并向远端牵引，同时以两拇指压腓骨下端，余指外翻足部以复其位，再使关节...
参考资料医源资料库；中医词典；字母N...时由于运动项目各异，受伤的部位也各不同。受伤类型：脚踝扭伤穿高跟鞋、跑步时跌倒、滑倒都可能导致脚踝扭伤。这是最常见的运动伤害之一。一般来说，对于扭伤的护理其实很简单，如果是在运动中扭伤，第一个做法就是...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...断裂。因为突然改变体位时，随着小腿急速扭转，可引起脚踝关节的韧带拉伤及骨损伤。2.间接作用力致伤最常见的踝关节损伤，就是用脚外侧踢球而引起距腓前韧带损伤。特别是在球类运动中，当与同伴或对方运动员“对脚”...
词条分类词条分类；足部损伤...断裂。因为突然改变体位时，随着小腿急速扭转，可引起脚踝关节的韧带拉伤及骨损伤。2.间接作用力致伤最常见的踝关节损伤，就是用脚外侧踢球而引起距腓前韧带损伤。特别是在球类运动中，当与同伴或对方运动员“对脚”...
词条疾病；骨与创伤科脚踝骱出 病名。即踝关节脱臼。见《伤科补要》卷二。详见脚盘出臼条。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母J脚踝骱出 病名。即踝关节脱臼。见《伤科补要》卷二。详见脚盘出臼条。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母J...，不外乎扭伤、肌肉拉伤和骨折三种：１．扭伤症状多为脚踝肌腱断裂。避免扭伤的最大诀窍就是穿一双标准合脚的运动鞋健身。柔软、防震性佳的运动鞋可吸收来自地面的压力，减缓双脚所受的冲击，间接减低扭伤的几率，是...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...就算关节窝周围的组织出现撕裂，它也会自行修复。5、脚踝活动时的响声当跟腱破裂或撕裂后，就会发出声响。通常是跟腱所承受的拉力过大的缘故。当然，也有的时候没有声音，但是感觉脚后跟非常累，此时说明脚踝周围的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的部位，用蓝药水、红药水来消毒伤口，是否正确？扭伤脚踝、手腕等部位时，可用姜和酒去推擦吗？烫伤时，可否用牙膏、凡士林或肥皂来涂抹，减轻伤痛？新加坡圣约翰救伤会会长陈镜洲医生一一为你释疑。误区一、跌伤了...
健康健康生活；养生保健；保健常识