在生活中我们经常可以看到，有许多女性脚部的大拇指根部向外鼓出一截。买双合适的鞋特别难，而且走远路就会疼得很厉害。随着天气逐渐转凉，不少女性穿上了皮鞋，而对于拇指外翻的人来说，脚长期窝在鞋内，疼得更加痛...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...友好医院骨科李子荣主任诊断，易小姐已经出现了严重的拇指外翻，只能手术矫正了，否则疼痛会一直持续下去。李子荣介绍，女性长期穿高跟鞋尤其是近两年流行的尖头高跟鞋，导致拇指外翻的情况越来越多。据研究有80%的拇...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。3、试着练习用足趾抓取物体，以锻炼足部肌肉。五、拇指外翻：鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。健康小贴士：为了避免足拇指外翻畸形的...
健康健康生活；养生保健；保健常识腿脚肿胀和拇指外翻是继颈椎酸痛之后，白领的第二大易发病，它同时也是高跟鞋和尖头鞋的“副产品”。即将进入让双脚裸露的季节，如何秀出健康、美丽的双足，是件马虎不得的事。针对脚拇趾外翻特征：大拇趾根部比别人...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...一出生，妈妈就发现卉卉每个脚都有六个脚趾头，而且脚拇指严重向内翻。开始时，还只是外观看上去不好，但随着年龄增大，妈妈发现卉卉走路时一拐一拐的，而且买鞋子也成了一件难事。卉卉的妈妈带着她到许多医院检查，...
健康行业资讯；天下奇闻...在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。如何正确穿高跟鞋？专家建议，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回到公司上班，或周末休息时改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。同...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。建议：连续穿着时间不宜过长，最好穿一天休息一天。要注意前掌夹...
健康健康生活；养生保健；保健常识....1手法矫正操作程序 1.2.1.1右侧足①松解活动：右手将拇指横放在跖趾关节稍靠后处（约1cm），其余四指在足背处自然放置，逆时针脚尖椭圆形画圈。②左手小鱼际顶住跟腱（小鱼际顶点平外踝水平）。③板正活动：右手大鱼...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第18期...华主治医师专家临床观察发现，甲沟炎绝大多数发生于足拇指，多因不良的趾甲修剪习惯所造成。预防方法很简单，留个方形趾甲就能有助解决问题。甲沟炎几乎都是嵌甲引起，通俗地讲就是趾甲长到肉里，早期表现为针刺样的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...高跟鞋细高跟鞋穿着时间久了，不仅脚受累，还可能造成拇指外翻。中日友好医院骨科李子荣主任介绍，拇外翻除了与遗传、外伤有关外，和女性长期穿高跟鞋尤其是尖头细高跟鞋有更大关系。据研究，80%的拇指外翻是由穿高跟...
健康健康生活；两性手册；关爱女性