中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液...
健康健康生活；养生保健；保健常识中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液...
健康健康生活；养生保健；保健常识中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环...
健康健康生活；养生保健；中医养生导读：中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。中医脚底养生有两个特点...
健康健康生活；养生保健；保健常识...进局部血液循环，从而达到治病强身的目的。本文介绍的脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压、搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性...
健康健康生活；养生保健；中医养生...处，轻轻按揉至有酸麻胀感即可。5、足浴+脚踩小石头：脚底和耳朵一样，全身各个部位在其均有反射区，取一些洗净的小石头，铺在水盆底，倒入温水，脚底滚踩小石子，以20分钟为宜。二：久坐电视前腰酸又背痛承山穴与昆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、胃痛、消化不良等不适感。E、下班前放松腰腿的练习1.脚底放松术(可以自己做的足底按摩)：简易坐姿，把左脚放在右大腿上，左手放在左膝盖上，用右肘去压左脚心，依次按揉脚掌、脚心、脚跟，做10个呼吸时间后左右交换...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...张，越想强行入睡，结果适得其反。9、睡前洗个热水脚脚底有很多人体器官的反射区，上床前以40℃～50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻，能刺激脚底反射区，调整各脏器的功能，使之运行协调而有助人体生理作息规律的恢复。冬...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...紧张，越想强行入睡，结果适得其反。9.睡前洗个热水脚脚底有很多人体器官的反射区，上床前以40℃～50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻，能刺激脚底反射区，调整各脏器的功能，使之运行协调而有助人体生理作息规律的恢复。冬...
健康健康生活；养生保健；保健常识...下，共做36下;两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做100下。脚底集中了全身器官的反射区，经常搓脚可以强化全身的各器官，治失眠，降血压，消除头痛。作者：
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