...量。泡脚之后赶紧入睡，有助于改善失眠状态。三、按摩脚底的方法如下：1、推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。功效：此法对肾虚、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...症状，对准妈妈的健康不利。准妈妈泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。此外，准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...起居、避风寒，也就是不要直接暴露在寒风中。此外，因脚底多个穴位直入肾经、膀胱经，如果伤于风寒，可能出现肢麻腿凉、腰腿疼痛等症状，所以下肢保暖一直是中医非常重视的，产妇更不例外；虽然头为诸阳之汇，风寒邪...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...“常止心于足者，能治一切病的记载。故应经常揉搓脚底的涌泉穴。温——寒从足下生，温足保太平。祖国医学认为“诸病从寒起，寒从足下生。所以，经常保持双足的适当温度是预防疾病从脚底入侵必不可少的一...
参考资料中医中药；自我保健...起身体其他部位的不适，所以中医有“凉从脚下起、病由脚底生”的说法。脚掌有丰富的血管和神经，加之脚部表面脂肪层薄，保温性能差，容易受寒冷的侵扰，脚部的温度过低会引起胃痛、腹痛、腰痛、静脉曲张等疾病。双脚...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...温暖双脚，还能消除疲劳、驱病强体。洗脚时用双手按捏脚底，刺激脚底穴位，可促进脚部的血液循环，这对双脚的保健和人体健康都十分有益，可预防治疗感冒。春季足部保暖四部曲：浴足：春季里的浴足与通常的洗脚相似，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...觉赶走呢？回复：穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。回复：食物的帮助：摄取含维生素E、铁质...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...者的年龄、性别，所患的是一个脚还是对称的，是脚背、脚底还是趾间，有无水泡、糜烂或痒痛感，其他部位有无症状及治疗等情况，都没有介绍，这样医生就很难作出判断了。但就“脚掉皮”这个症状来说，是有不少疾病可以...
健康经典问答...养脚”。因为人站立或负重时，足弓要下降0.5-1.0厘米，脚底会因之而相应地加宽和加长，如果鞋内较宽松，脚趾在鞋内有灵活余地，就不会夹脚。此外，为保暖，有时还需加鞋垫，也应留有余地。儿童最好穿圆头及系带的鞋，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...即可。3．睡觉时尚可在足底放置热水袋，这样既可避免脚底受凉，又可温暖被窝减少寒冷刺激，使人尽快入睡。4．冬季加强足部的运动锻炼，能促进与改善下肢的血液循环，通过提高体温来确保足部温度不致于过低。(xueqiong)作...
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