...之海，而人生存以水谷为根。若肠胃为饮食所伤，易造成脘腹胀满疼痛、厌食、肠垢、痢疾等疾病。人体赖以生存的水谷之源缺乏，正气就不足，使诸病蜂起，从而影响人的健康。谚语说得好：“臭鱼烂虾，得病冤家。“...
...超出了脾胃的适应能力，就会产生食欲不振、大便稀溏、脘腹胀满、四肢不温等寒中洞泄一类的脾病了。所以长夏饮食宜清淡，少油腻，少生冷，脾虚的人可以少食多餐，根据自己的饮食习惯适当吃些辣椒，增加食欲，帮助消化...