...6螃蟹冬粉煲材料：大沙公蟹1只、冬粉1把、白萝卜20克、红萝卜20克、葱1根、姜1块调味料：a.盐1/2小匙,酒1大匙,白胡椒粉少许b.盐1小匙,糖,酒个1大匙,沙茶酱2大匙做法:(1).蟹洗净去内脏，将蟹盖完整剥开，蟹腹切大块，将葱、姜拍...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜究竟怎么选择，又有哪些饮食要点呢?胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”。在干燥的季节里，吃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...仁100克，冬笋粒、芦笋粒各100克，带子4个，鲜虾160克，红萝卜半个，胡椒粉、盐、糖少许。做法：1、虾去头去壳，挑出黑线肠，红萝卜去皮，切粒。2、带子、虾仁先用油略炒盛起。3、起油锅，放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，青椒和黄椒内的籽必须洗净，以免影响口感和味道。小红萝卜樱桃番茄沙律这种沙律颇有中国风味，它的酱料是用白醋、糖、油、黑胡椒粉、盐调配而成，味道甜甜酸酸，挺醒胃的，适合做餐前菜。材料主要是樱桃番茄和日本...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...生菜。南瓜番茄排毒汤材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺。做法：1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。3、沸腾后，转...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...生菜。南瓜番茄排毒汤材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺。做法：1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。3、沸腾后，转...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...段，蘑菇切薄片，放入锅中，煮透用香油调味即可。四、红萝卜蘑菇汤原料：红萝卜150克，蘑菇50克，黄豆30克，西兰花30克，调味料适量方法：1.红萝卜去皮切成小块，蘑菇切片，黄豆泡透蒸熟，西兰花掰成小颗。2.烧锅下油，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...6毫克，维生素Cl00克。炒素蟹粉原料：水发冬菇15克，熟红萝卜12.5克，熟鲜笋12.5克，熟土豆250克，生油150克，白糖、精盐、米醋、姜未、味精、时令绿叶菜少许(冬菇可用黑木耳代)。做法：①把熟土豆、红萝卜去皮漱成泥，鲜笋...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...为其“花容月貌”所倾倒。主材料：黄耳、菠萝、青瓜、红萝卜(装饰用)、少量砐油、盐、白糖等。做法：1、提前2～3小时将黄耳用清水浸泡，待其完全浸开后，切块备用。菠萝切成大粒状，青瓜切片备用。2、把黄耳、菠萝及青...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...煮汤，口感佳，颜色也很漂亮！9.营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。10.咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法