...用手掌按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按揉50～100次。背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位。摘自：中国城市出版社《312经络养生法》著名经络学专家祝总骧主讲/王学伟主编/《养生》栏目组编著作...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...见病之一，笔者自2000年以来，采用刮痧与拔罐方法治疗背部肌筋膜炎180例疗效颇佳，现总结如下。 1资料与方法1.1一般资料180例均为门诊患者，男126例，女54例，年龄60～65岁，病程长短不一，短为2～3天，长为2年以上。临床...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第6期背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。可舒筋活血...
健康健康生活；养生保健；保健常识...晚1次，连续服用10天。经络拍打组32例，用经络拍打刺激背部督脉、膀胱经腧穴。用睡眠障碍改善有效率进行疗效评定。用睡眠障碍改善有效率和匹兹堡睡眠质量指数进行疗效评定。结果两组患者睡眠改善有效率的差异无显著性;...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2010年第9卷第8期...疮等作用。背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人，人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...工作或者长期驾车的人，大都长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现疲劳不适症状。■发病原因颈背疲劳以颈背部的肌肉疲劳不适为主要特征。它多见于长时间固定坐姿工作者。表现为颈背部酸困、僵痛不适，还有项背部肌肉...
健康健康生活；养生保健；保健常识...起减压、放松和保健养生，人们往往能够想到的，不外乎背部刮痧、热石、按摩及油压之类的常见招数，还有什么是更好、更省时的新体验呢？在沉静了一段时间的美容院里，最近从台湾引进了一种新的美体方法，完全就是靠一...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...起减压、放松和保健养生，人们往往能够想到的，不外乎背部刮痧、热石、按摩及油压之类的常见招数，还有什么是更好、更省时的新体验呢？在沉静了一段时间的美容院里，最近从台湾引进了一种新的美体方法，完全就是靠一...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...经络可以有效调动起全身的防卫抗病机制。每天坚持刺激背部组织上的经络，能促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌和消化功能；还能起到一定的按摩作用，缓解某些部位的疼痛。按中医的医学理论，腹为阴、背为阳。人...
健康健康生活；养生保健；中医养生...能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。背部养生关键词：提高免疫力，防感冒。经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病...
健康健康生活；两性手册；关爱女性