...症，对血管性痴呆的发生起到预防作用。花生：具有降低胆固醇、卵磷脂等作用，是神经系统所需的重要物质，久服能补脑益智，延缓脑功能衰退，预防骨质疏松症，补虚长寿，素有“长寿果”之称。芝麻：所含的不饱和脂肪酸...