...手掌打开与肩同宽，这样就可以锻炼到手臂的三角肌和肱二头肌。一般3—5组，每组10—12次。要是觉得难度不大，可以适当加量。水杯运动很多男生看不起水杯的重量，其实锻炼手臂肌肉线条，重要的是锻炼肌耐力，重复的小重...
健康健康生活；运动健身；综合信息...不可。适应症：肘关节屈曲挛缩松解术适用于：1.由于肱二头肌和肱桡肌的拮抗肌肌力减弱，引起前述二肌功能活动增强，进而产生的肘关节屈曲挛缩，虽经功能训练和石膏矫形仍＞40°者。2.当肩关节外展受限时，肘关节则采取...
词条小儿外科手术；分娩性臂丛神经损伤的手术；分娩性臂丛损伤的晚期上肢功能重建手术；手术...tóujīgǎilùshù英文：reroutingofbicepsbrachiitendon手术名称：肱二头肌改路术别名：zancolliprocedure分类：小儿外科/分娩性臂丛神经损伤的手术/分娩性臂丛损伤的晚期上肢功能重建手术ICD编码：83.77概述：肱二头肌改路术用于分娩性臂丛...
词条小儿外科手术；分娩性臂丛神经损伤的手术；分娩性臂丛损伤的晚期上肢功能重建手术；手术...横过此区域的静脉，切开分离软组织和筋膜，显露近端的二头肌腹，然后沿此肌向远端分离至其肌腱和纤维腱膜。分离切断其腱膜（图12.38.5.1-5）。确定并保护在二头肌与肱肌之间的前臂外侧皮神经，向外侧牵开神经，部分屈曲...
词条手术；小儿外科手术；脑性瘫痪的手术；上肢及手部畸形的手术治疗...横过此区域的静脉，切开分离软组织和筋膜，显露近端的二头肌腹，然后沿此肌向远端分离至其肌腱和纤维腱膜。分离切断其腱膜（图12.38.5.1-5）。确定并保护在二头肌与肱肌之间的前臂外侧皮神经，向外侧牵开神经，部分屈曲...
词条小儿外科手术；脑性瘫痪的手术；上肢及手部畸形的手术治疗；手术...中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]概述：肱二头肌长头腱鞘炎又称为肱二头肌长头肌腱炎。肱二头肌长头肌腱炎（myotenositisoflongheadofbicepsbrachii）是指肱二头腱在肩关节活动时，反复在肱骨结节间沟摩擦而引起的退...
词条中医学；中医骨伤科；中医病名；中医诊断学...中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]概述：肱二头肌长头腱鞘炎又称为肱二头肌长头肌腱炎。肱二头肌长头肌腱炎（myotenositisoflongheadofbicepsbrachii）是指肱二头腱在肩关节活动时，反复在肱骨结节间沟摩擦而引起的退...
词条中医学；中医骨伤科；中医病名；中医诊断学...也更舒服。如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效发达股二头肌。2、小腿部：部立，手持哑铃进行单腿提踵练习，比用小腿机训练效果好。也可脚前掌踏木板，将哑铃放在膝盖上进行单腿或双腿坐式提踵练习。3、背部：与杠铃...
健康健康生活；运动健身；综合信息...脱位）明确关节囊、盂唇损伤部位，可行修补手术。3.肱二头肌断裂了解断裂的程度，切除断端，减轻疼痛。4.肩袖断裂急性完全性肩袖损伤，由于漏液关节囊不能膨起，不宜行关节镜检查。对慢性肩袖断裂可明确病变情况，对...
词条骨科手术；关节镜外科手术；手术...重要。显露肩胛肌腱在小结节上的止点，外旋手臂，在肱二头肌沟内侧1cm处纵行切开肩关节囊和肩胛下肌腱，暴露肩关节后切除肱骨头碎片，修整肱骨颈部，插入肱骨假体试模，检查试模位置和关节活动，肱骨头的中心应后倾30...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第24期