肩膀痛的治疗方法

...：双手手掌向前方完全张开。双臂分开与臂部同宽，举止肩膀的高度。一边收缩手臂一边长长地叹气，在伸直手臂的同时再将气息呼出。重复4次。功效：让内心安定下来并使腰部变得更加结实。对伸展孕妇的骨盆也具有一定的...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

日常小病小偏方

...去洗手间，或冲杯茶水，或用手轻揉、轻叩患处，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。来源:东方网作者：自动采集

健康药品天地；家庭药箱；用药指南

抵抗“慢疲”全攻略

...去洗手间，或冲杯茶水，或用手轻揉、轻叩患处，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。腰痛解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰...

健康健康生活；养生保健；保健常识

如何让你的颈椎更舒服

...出肩周炎、颈椎病等。专家称，办公室职业病没有特别的治疗方法，应该以预防为主：第一，电脑跟眼睛要保持适当距离；看电脑屏幕时不要仰视，最好平视，稍微俯视是可以的，但尽量别仰视；第二，桌子的水平位置最合适的...

健康健康生活；养生保健；保健常识

零度以下三种蔬菜健康保障

...万能药用蔬菜———大葱治疗感冒、头痛、腹泻、发烧、肩膀酸痛、跌打损伤、冻伤、失眠等疾病，增进食欲，促进消化，强身健体◇最佳食用季节：秋季、冬季◇挑选要点：葱叶和葱白区分明显◇食用方法：生食、切碎、煎汤...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

揭密5个懒女人减肥法

...以选择在每天劳累的时候拍打自己的身体，从上到下，从肩膀到臀部，从脑袋到小腿。如果呢，你真的很累了，也可以选择请别人按摩的方式来达到目的，按摩减肥和拍打减肥的方法原理是一样，只是因为心疼劳累的你，让你真...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

和你最亲密的六大穴位

...肌腱中间，即膝盖里侧中央。腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴。膀胱经的湿热水气在此聚集，按揉此穴可以分清降浊。此外，肩周炎患者还可试试把右手指从后背尽量对左手指尖，再...

健康健康生活；养生保健；保健常识

拍打足三里祛病又健体

...疼痛明显减轻，肩关节活动范围明显增加，并鼓励患者做肩膀外展、前屈、后伸、旋后等动作。上述治疗每3日施行1次。　拍打、按压足三里，刺激该穴位，除了可以防治上述疾病外，还能够改善手脚冰凉的症状。老年人及部分...

参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；拍打疗法

肩痛当心冠心病和肺癌

...脑感觉中枢有时会分不清疼痛是来自心脏的，还是胸骨、肩膀的。所以冠心病病人常会出现肩痛症状，有时甚至会掩盖其他部位的疼痛，所以肩痛要引起高度警惕。一般冠心病病人除了肩痛外，还会有胸骨后或心前区压榨样不适...

健康求医问药；健康扫描；疾病自测

...你的物品，尽量只带必需品，减少重量；均衡重力，两侧肩膀轮流负重。6.肥胖诱发疼痛部位：身体各部分，特别是腰部肥胖不仅会影响美观，还对身体各个器官、部分造成负担，而损伤最大的是我们的腰部。我们都知道超重和...

健康健康生活；养生保健；保健常识