...汗、烦躁、大便干燥等。这种身体的“上火”分为肺火、肝火、下焦火、心火等方面。肺火过旺会表现出呼吸道的上火症状，肝火过旺则表现为脾气暴躁，下焦火旺则表现为泌尿系统反复感染，而心火旺盛则表现为失眠、心慌、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...所以春季养生主要以升阳护肝为主。心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。如《内经•素问•四气调神大论》中说：“逆春气则少阳不生，肝气内变。”意思是说，若春天不好好养生，违背了春天之气，体内的少阳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...火，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。遇到特别生气的事先冷静一下，深呼吸十次再说话。而且，爱生气的女人容易老哦!运动强体护肝脏健康永远离不开饮食跟运动。春季气...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。春季饮食总的原则宜甘而温，富含营养，清淡可口，忌油腻生冷和辛热，但不同时期还要区别对待，才能保证老年人在享受春天气息的同时更加轻松...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...火，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。遇到特别生气的事先冷静一下，深呼吸十次再说话。而且，爱生气的女人容易老哦！运动强体护肝脏健康永远离不开饮食跟运动。春季气...
健康健康生活；两性手册；关爱女性