...身体消耗大。此时进补，身体容易吸收。同时，肝主血，肝在春天生发，冬天补充了足够的能量，这个时候就能派上用场，会加强肝的运化，增强造血功能。而对于身体虚弱来说，也不能说要等到冬天或春天才开始补血，应在平...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...化成热邪外泄，诱发上述症状，医学上叫“火邪上攻”。肝在五味中为酸，何医师建议，春季要多吃甘辛味食品，以达到补养肝脾的作用。《素问·脏气法时论》里有一句话：“肝主春，肝苦急，急食甘以缓之”，说的就是这个...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...酸，肾病禁甘，肺病禁苦。”其理论依据也是五行学说，肝在五行属木，辛味在五行属金，按照五行学说，金能克木，故肝病者应禁食辛味食品，防止肝脏受伤，其意是食用辛味食品可以助肺金之气，进而克伐肝脏。其他各脏病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康