夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放松状态下也有利于肝脏排毒工作。表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较...
健康健康生活；养生保健；保健常识...并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。体贴处方：1.服用左归丸（非处方类药），服药期间要停止房事。2．督促男性少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。3．每晚临睡前，为他做...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...保健和胎教更为重要。有些女性朋友曾经问冬季怀孕真的不好吗?其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对受孕也会产生影响。那么，在这种天气情况下，未准爸妈们如果想...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...外高价买来的鱼肝油，或者保健品就过来咨询了，问这好不好。或者他觉得最近不舒服，不知道是不是跟服用保健品有关系，每到这个时候，我就无法给一个确切的答案，因为这不是药品，我们对这些保健品没有研究。王惠珍说...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...行的理论，它是入脾胃的，能够健脾胃，助消化。如果胃不好，可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下，既能散掉胃中的的寒气，还能够提供给肠胃温和的滋养。姜还可以止呕。其实我们生活中常常就用到它的止呕功效，比如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的首要法则，但是仍存有许多误区。误区1:多吃肉对身体不好?一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。10、上楼梯困难●上楼梯时如感到心跳加速、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...生睡眠问题的人群，这个比例确实很高的。就是我们睡眠不好绝大多数人发生睡眠障碍特别是发现在失眠的人。多数都存在着心理精神因素的影响，都是由于比如说工作紧张啊；或者是生活压力大啊；或者有一些矛盾啊，使得你...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肠胃炎、消化道出血刘华龙还指出，熬夜自然会导致睡眠不好，睡眠不好通常会导致恶心、乏力、胃肠功能紊乱、食欲差、腹泻、腹胀等问题。“如果还喝酒，则容易引起急性肠胃炎、胃溃疡、急性消化道出血等。”他说，每一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康