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  • OL何种姿势用电脑不易疲劳

    ...摩,同时养成规律运动习惯,针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力。3.电脑摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低椅子。应有足够空间伸放...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 中风的夏季预防

    ...功能、言语功能康复也有显著功效。针灸方法除了用常用体针外,还可采用头针、舌下针、颈项针等,特别是舌下针、颈项针对多发性脑梗塞引起构音困难、饮水作呛等有非常好疗效。中风康复治疗应在早期进行,一...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;防病
  • 脑血管病治疗

    ...ePlasminodenActivator),组织型纤溶酶原激活剂,为目前国外最为常用剂型。剂量:48-50毫克/公斤体重,10%剂量于1-2分钟静注,其余剂量于60分钟缓慢静滴;目前国内尚无统一剂量标准。入路:目前争论不一,有人认为局部动脉内溶栓效...

    健康求医问药;疾病专题;中风;中风防治
  • 慢阴肺患者呼吸煅炼法

    ...肌力和耐力。提高患者活动能力,扩大其活动范围。较常用和较有效呼吸操主要有腹式呼吸、缩唇呼气、全身呼吸体操和“六字诀呼吸法等。1.腹式呼吸法。也称膈式呼吸。患者取仰卧位.双腿半屈,在双腿腋窝下垫...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 老年人养生以静为主剧烈运动是致命的杀手

    ...量小锻炼,如快走、慢跑、太极拳等,下面就介绍几种常用易行健身方法。一、健身走从现代医学观点来看,坚持走步可以通过脚掌不断与地面机械接触来刺激脚底反射区,而良好运动刺激可使对应器官加快运营和分...

    健康健康生活;关爱老人

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