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  • 睡不着?朝这看,军哥哥教你几手!

    ...是无法改变的,那么就从自身源头入手,网上各样的隔音耳塞的效果,完全能营造一个低于20分贝的环境。有些人还可以听舒缓的音乐,最好是环境声,像海浪声,森林树叶摇摆的声音,自然是最好的助眠武器(军哥这一条不行...

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