...肠对这种压力的敏感性就会降低，引起便秘。由此可见，老年人养成每天定时或随时排便的习惯，对预防便秘十分重要。 (2)参加体育运动。我们知道，老年人发生便秘最主要的原因是肠道的蠕动减慢，使食物残渣在肠内置留...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...肠对这种压力的敏感性就会降低，引起便秘。由此可见，老年人养成每天定时或随时排便的习惯，对预防便秘十分重要。 (2)参加体育运动。我们知道，老年人发生便秘最主要的原因是肠道的蠕动减慢，使食物残渣在肠内置留...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问老年人活动少，结肠运转时间延长可引起便秘；老年人常有肛周疾病，如痔疮，加之肌肉变性退化，无力排便，引起粪便嵌塞；高龄老人脑血管硬化引起痴呆，常无知觉排便。因此必须改变排便习惯，要多吃含纤维的食物及水果...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问...通，可致使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其是老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者应更加警惕便秘导致的严重后果。便秘真是让人纠结，对任何人来说，都是痛苦难忍的，对女性的危害也不亚于哪些妇科疾病。虽然...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...通，可致使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其是老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者应更加警惕便秘导致的严重后果。随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活冬天干燥、寒冷，便秘者日见增多，老人和孩子更是如此。冬季老人肠道蠕动缓慢，直肠肌肉萎缩，张力减退，排便无力，加上气候干燥，容易造成老人便秘;儿童由于食物过于精细，爱吃零食，喝水又少，也容易造成便秘。对...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影...
健康健康生活；养生保健；保健常识便秘在老年人群中较为普遍。由于便秘，粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，对机体组织造成一定的危害。 调查发现，便秘者容易诱发头晕、心悸...
参考资料中医中药；自我保健...应注意节制性生活，保护肾精。 (5)要保持大便通畅。大便秘结，排便时用力过猛，可使血压突然升高，而发生脑血管病。因此，血压偏高或有脑血管病先兆的中老年人，应保持大便通畅，防止大便秘结。作者：不明
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；脑血管病防治240问...水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛，大便秘结等，因此秋天预防秋燥是重要的保健原则；室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活