动辄气喘也要循序渐进动起来“生命在于运动，不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力，但有人年老体弱，或长期缺乏运动，稍运动一下就气喘吁吁。这些爱“喘的老人应如何运动才能达到锻炼身体的目的？广东省佛山...
健康健康生活；关爱老人...第一医院郑昊冬季寒冷，老年人最怕的就是过冬了，很多老人晚上常常会出现入睡较难、半夜惊醒等问题。对于本身就患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的老年人来说，冬季更容易在活动后，出现胸闷、气喘等呼吸问题。武汉市...
健康健康生活；关爱老人老人睡觉少，很多老人都有早起锻炼的习惯，进入冬季也不例外。但专家指出，冬季清晨的空气清洁度一般都很差，尤其是上午8时以前，因此老人在这个时间晨练可能还会有损健康，一般来说冬季锻炼的最佳时间是上午10时左右...
健康健康生活；关爱老人...消肿的迹象，而且越来越痛。对此，专家解释说，脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的预兆，因此要认真对待。老年人脚肿的原因常见有以下几种：1.特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现...
健康健康生活；关爱老人...是很光滑，在室外运动时大家要特别留心脚底下。尤其是老人，要注意防滑，挑选防滑运动鞋，避免意外摔倒导致骨折和其他外伤发生。另外，利用器械运动的人也要注意，有些人因为器械比较凉，喜欢带手套，这样容易掉下器...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...应性，从而提高了抗病的能力。 患有慢性支气管炎的老人，耐寒能力差，当气温突然降低时，很容易感冒，所以要根据气温的变化，随时增减衣服，同时要坚持耐寒锻炼，从春天开始，先用手摩擦头面部及上下肢的暴露部分...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...致病因素侵袭。这些食物都应多食。此外，食量比较小的老人，建议多吃些带馅的面食，有主有副，有荤有素。少卧多动春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为，“久卧伤气。因为久卧会造成气血运行不畅，...
健康健康生活；关爱老人...等情况来制定锻炼要求。“夏练”运动量的大小要取决于老人的适应能力。但是，炎夏锻炼即使是室内项目，在气温较高情况下，一些小球活动(乒乓球、羽毛球等)，每隔1小时需安排间歇1～2次，每次10～15分钟。 (2)气候环境...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问癌症、转移、又患癌症、又转移，医生说他能活三个月，最多也就半年，可是从2003年至今，他却顽强地活下来，即使现在已出现脑转移，但仍坚强地活着。如此顽强的生命实在是医学奇迹。拉肚三个月，竟是患上直肠癌2003年初...
健康行业资讯；健康快讯...，常常是多系统、多脏器同时病变。调查表明，60以上的老人在气候恶劣的冬季死亡率要比别的季节高60％。那么，老年人冬季需重点防范哪些疾病呢?本报记者特采访有关医学专家写成本文，以提高老年读者的防病意识，防患于...
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