近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。纠正便秘...
健康健康生活；关爱老人...上经期影响，便秘深深的困扰着我们。这里搜集到的几种食疗法，帮大家排肠毒，清肠胃，告别便秘，更美丽。推荐食疗方(1)参须珠贝茶。药材：参须、麦冬、百合、川贝各7．5克。调料：冰糖适量。做法：①将参须、麦冬、百...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...具有补而不燥，润而不腻的特点，最适于气阴两虚之体的老人服用。现代研究表明，银耳含有蛋白质、氨基酸、多糖类、多种维生素和微量元素。武汉市曾先后调查了自然人群中的老年人300例和237例，发现其中长寿老人与服滋补...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第6期...妇、小孩便秘不宜峻下陡攻。老年人便秘，宜润下并配合食疗法，“夫老人久病，大便涩滞不通者，可服神功丸、麻仁丸、四生丸则愈矣。时复服葵菜、菠菜、猪羊血，自然通利也。孕妇便秘宜“微溏过，恐伤其孕也，可&...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...伤阴”，建议老大爷不要再吃西药了，改用祖国医学中的食疗法来治疗。于是，医生开出了食疗方——牛奶菠菜土豆汤：取牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，葱白150克，黄油50克，鸡汤1500毫升，食盐2克，胡椒粉1克，香叶两片...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...粉含2．1克，高粱米含4．3克，荞麦含6．5克。所以，建议老人的主食要做到粗细搭配，精白米与杂粮配合着吃。另外，各种芽苗菜（如黄豆芽、绿豆芽、萝卜苗等）、辣椒、蒜苗、苋菜、包菜、芹菜、萝卜、韭菜、竹笋、海带等...
参考资料中医中药；自我保健...体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。用法用量：适于冬季服用，以5～7天为一疗程。摘录：《本草纲目》方出《证类本草》卷七引《药性论》，名见《药粥疗法》：组成：肉苁蓉4两（水煮...
词条中医学；方剂学；方剂；食疗；养生粥...米粥内煮开食用。8．奶汁粥功用：补虚损、润五脏、益老人。制法：常用的有牛奶、羊奶、马奶等动物乳汁，但以牛奶最为普遍。大米100克煮粥，再加入动物乳汁，煮沸服食。9．芝麻粥功用：滋补肝肾，养血生津，润肠通便，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...证明它是一味理想的滋补强壮，养心安神良药。凡是血虚老人，体弱患者，都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等肠燥便秘之症。另外，蜂蜜甘而滋润，能滑利大肠，内服可使大便通畅。对肠燥便秘，体虚而不...
词条中医学；方剂学；方剂；食疗；养生粥秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。肺病患者防秋燥中医认为外燥伤人，且多从口鼻而入，此时身体首先会以肺来抵抗，所以燥易伤肺。肺...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食