...素B2、维生素C、尼克酸、酪氨酸酶等。薏苡仁含脂肪酸、氨基酸，大枣含丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素C及维生素P、钙、铁、磷和多种氨基酸等。莲子肉同样含有丰富的蛋白质、糖类、氨基酸及多种微量元素。山药含丰...