肌肤美白，是每个爱美女人一生都在做的事情。而美容护肤的诀窍在于内调外养，其中内调才是王道。那么吃什么能美白皮肤呢？下面介绍6款天然美白粥，既营养又养颜，助你轻轻松松吃出白皙肌肤。一、橘子山楂粥——去斑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方白皙的肌肤是每位女性都希望拥有，然而市场上的美白产品也为此而不断推出。其实，美白与其要依靠护肤品，倒不如让天然食品帮你美白。想知道具美白功效的食品有哪些?以下9种美白食品你一定要知道。美白法宝一：一天一...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。10、冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。吃的时候只需要取一把勺子，把它们放进嘴里就好了。美白真的要由内而外常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。三、黄瓜美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。四、西瓜美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。三、黄瓜美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。四、西瓜美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方如何让暗沉的皮肤回复白皙？10个美白肌肤的秘密你不可不知。美白肌肤新观念，让你黑下去白起来！如何美白肌肤新观念1：美白成分一般我们在市面上最常看到的成分分为2种加强表皮性的黑色素代谢，代谢表面老废的角质层...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。洋甘菊，紫罗兰美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。提神香茶迷迭香、薄荷叶等。帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。香蜂凉茶香蜂草，薄荷等可以健胃舒压，改善失眠，精神...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。土豆有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康