...病热入营血的清营汤（《温病条辨》）。酒丹参寒凉之性缓和，活血祛瘀、调经止痛之功增强。多用于月经不调，血滞经闭，恶露不下，心胸疼痛，癥瘕积聚，风湿痹痛。如治月经不调的丹参散加减（《妇人明理论》）；治气血...
...动量，不能勉强完成。最好在每运动半小时后休息一次，缓和身心，补充能量。每天的剧烈运动时间一般不超过两小时。发生运动损伤该怎么办：一旦发生运动损伤，应该如何正确地应对和处理呢？以膝关节的运动损伤为例，我...