...去渣取汁，与粳米50克同煮粥，少量频饮，不拘次数。(2)绿豆粥：绿豆适量，洗净浸泡半天，与粳米100克常法煮粥，随意服食。(3)芦藕粥：鲜芦根60克，鲜藕50克，粳米50克。芦根切断去节，水煎取汁约300毫升；藕切小块，与粳米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子１５克、白菊花１５克、粳米６０克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...类也是夏季非常好的食物，如糖藕粥、鱼片粥、红豆粥、绿豆粥、百合粥等。荤菜：不要给孩子吃过于油腻的食物，肉类要选用精瘦肉做原料，鸡、鸭、鹅、鹌鹑等家畜脂肪含量少，孩子比较易于接受；鱼、虾、贝和螺类食物更...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品,是我国传统的保健(保健食品)方法,对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥,绿豆性凉,有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。6、最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...冬夏不同的原则，因人因时辨证选用。如春吃菜粥，夏喝绿豆粥，秋用藕粥，冬食腊八粥。性凉的清补粥有：绿豆粥、百合粥等；性平的平补粥有：玉米粥、赤豆粥等；性温的温补粥有：首乌粥、胡桃肉粥、红枣粥等。不同体质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...，以上这八大食物既可以排毒又能减肥。1、最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。6.最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阳气，符合“春夏养阳”的养生原则。夏天人们都习惯喝绿豆汤，由于绿豆性寒，寒湿类体质的人不宜多吃。在蔬果方面，苹果、葡萄、木瓜、枇杷等平和的水果适合各种体质的人吃；体质虚寒的人宜少吃香蕉、雪梨、西瓜、柿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。6、最佳粥--绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法