绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍吧...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食导语：绿豆能清燥热，养脾胃，能解体内之毒……效用多多。热性体质及易患疮毒的人，常接触毒气、强辐射的人都非常适合吃绿豆食品。此外，绿豆型性凉，无论煮粥煲汤，如果煮烂一点的话，会适宜更多人食用。讲绿豆，既...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康绿豆，性凉味甘，有清热解毒、止渴清暑、利尿润肤的功能，自古以来就能作为药用而备受重视，其最突出的用处是作解暑饮料。把绿豆淘洗干净下锅加水，大火煮开，而后将汤放冷备用。赤日炎炎的夏日，人们在劳动之余，汗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食在今年伊始的时候，绿豆曾经有过一段“身价倍增”的日子，很多人把它当做救命的良药，天天吃个不停。但是，如果从营养学和养生的方法上来看的话，这种做法是不值得提倡的。虽然绿豆的食疗效果很好，但是使用也需要有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康经期喝绿豆汤会让痛经更痛？天天喝绿豆汤不怕夏季上火？绿豆汤具有清热解毒的功效，是夏季降火的最佳养生食品。但是物极必反，过量吃绿豆汤，降火过度，也可能降火不成反伤身哦！小编提醒你，绿豆汤并不是所有人都适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导语：绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，由于它营养丰富，用途较多，李时珍称其为“菜中佳品”。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。绿豆的基本营养价值1、绿豆蛋白质含量20%，是大米的3倍，而且其中蛋白质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康进入盛夏，许多人都喜欢喝绿豆水消暑，但哈医大二院中医科主任王振宇教授提醒大家，虚寒或脾胃虚寒者、老人儿童不宜多食绿豆，而正在服药者则不应食绿豆。王主任介绍，绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类，钙、磷、铁、胡萝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法，于是那些正在服用中药的...
健康行业资讯；健康快讯