...现在人喝茶喜欢洗茶，但不赞同过度洗茶。实验中发现，绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多，红茶为60%多。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。如果茶叶不得不洗，那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下几点：夏季饮茶须因体质而异我国的茶叶主要有6大类:绿茶、青茶(包括铁观音、大红袍)、红茶、白茶、黑茶(普洱茶)、黄茶。一般来说，绿茶、青茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性茶;青茶中的大红袍属于中性茶;红茶...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，对孕妇更为有益。3.最佳饮料孕妇喝什么最好?专家推荐绿茶，理由是绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...最佳防呕吐食品3、最佳饮料孕妇喝什么最好？专家推荐绿茶，理由是绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多。...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...这两种方法都有助于人体把代谢的废物排出体外。但红茶绿茶、饮料、咖啡等却不易多喝，假若经常摄取咖啡、红茶、可乐等高草酸食物，并在一餐中食用大量的牛肉、羊肉等红肉，都会加速尿路结石的结晶形成或长大，最后变...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效的降低血糖，有止渴、增强体力的功效。患者一般宜饮绿茶，饮茶量可以稍增加一些，一日内可数次泡饮，饮茶的同时，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品，具有增效的作用。2.早晨起床后宜立即饮淡茶。因为经过一昼夜的新陈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝茶促进便秘方面的研究证据。日本人普遍在就餐时饮用绿茶，而他们的绿茶比中国的绿茶涩得多，却并没有因此发生任何消化系统问题。以此作为“有毒”配合，似乎理由不足。萝卜与木耳同食【“有毒”理由】可能得皮炎。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。8.红茶与绿茶相比，冬季喝红茶既养胃又暖胃。虽然与绿茶同样含有茶多酚，但绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶由于经过...
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