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  • 春季吃什么减肥健康又快速?十大超人气减肥食品

    ...质可以降低胰岛素的水平,助减肥。另外,葡萄柚富含维生素、钾以及纤维素,对增加饱腹感和加快新陈代谢都很大的帮助。减肥食品3:荨麻荨麻热量较低,而且富含多种人体所需要的营养成分,是健康减肥食品的最佳选...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 吃掉黄褐斑准妈更有“孕”味!

    ...桃:猕猴桃被喻为“水果金矿”。含丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 预防+保养,6招让新妈消灭妊娠纹!

    ...油或杏仁油按摩皮肤。也的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊,或是用维生素E油按摩妊娠纹。妊娠纹发痒怎么办?如果孕妈妈的妊娠纹痒是指妊娠纹上出现的红色小块凸起非常痒,那很可能是妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 食用芦荟当慎重

    ...被作为天然保健品食品,是因为其含数十种营养物质如维生素B2、B6、B12以及8种人体必需的氨基酸和矿物质等。坚持服食芦荟,可清热通便、杀虫疳、生肌治伤、抗菌消炎等功效。正因此,芦荟保健食品在国外已日渐热起来...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 眼睛护理必备:点眼药不是小CASE

    ...炎、清凉等功能。大多洗眼液是人工泪液加纤维素和一些维生素组成,还添加了营养剂、杀菌消炎成分和防腐剂等等。对健康的双眼而言,眼泪本身就是最好的洗液,因为泪液本身对结膜囊就清洁和保护作用。经常洗眼,不但...

    健康求医问药;专家门诊;专家讲座;专家提示
  • 杰克逊死的教训如何理性对待心脏病

    ...3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。4、多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。5、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。6、饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶...

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